おうちで癒されるリラックスグッズおすすめ10選｜おしゃれなアイテムで最高の時間を

おうち時間を癒やしに変えるには、意識的にリラックスタイムを作ることが大切です。

この記事では、音楽や香り、マッサージグッズなど、五感を満たすおしゃれなリラックスグッズをカテゴリ別に10個厳選して紹介します。

おうち時間を癒しに変えるリラックスグッズの役割

在宅時間が増えた今、意識的に心と体を休ませる時間を作ることがとても大切になっています。

リラックスグッズは、そのスイッチをスムーズに切り替えるための心強い味方です。

ここでは、おうち時間を充実させるためにリラックスグッズが果たす役割を解説します。

在宅ワークで乱れがちな心身のバランス

在宅ワークは通勤時間がなく快適な一方、仕事とプライベートの境界が曖昧になりがちです。

これが、交感神経が優位な緊張状態が続き、心身のバランスが乱れる原因となります。

1日中同じ空間で過ごすことで脳が休息モードに切り替えにくくなり、知らず知らずのうちに疲労が蓄積してしまうのです。

リラックスグッズは、香りを嗅いだり、音楽を聴いたりする行為を通じて、強制的に仕事モードをオフにするためのスイッチとして機能します。

五感を満たすリラックスへの近道

心からリラックスするためには、視覚・聴覚・嗅覚・触覚といった五感に働きかけることが効果的です。

例えば、間接照明の柔らかな光（視覚）、心地よい音楽（聴覚）、アロマの香り（嗅覚）、ブランケットの肌触り（触覚）は、脳を癒やし、副交感神経を優位に導きます。

複数の感覚を同時に満たすアイテムを取り入れることで、より深く短い時間でリラックス状態に入ることができ、質の高い休息につながります。

インテリアとして楽しむデザイン性の重要さ

リラックスグッズは、機能性だけでなく空間に溶け込むデザイン性も重要な選択基準です。

お気に入りのデザインのアイテムは、ただそこにあるだけで気分を高め、目に入るたびに心を穏やかにしてくれます。

1日に何度も視界に入るものだからこそ、愛着を持てるものを選びたいものです。

美しいデザインのグッズを選ぶことは、自分だけの特別な空間を演出し、リラックスタイムそのものをより価値あるものへと変えてくれるのです。

おしゃれな空間を演出するリラックスグッズおすすめ10選

おうちで過ごす時間を最高のものにするためには、五感を心地よく刺激するアイテムを取り入れることが大切です。

ここでは、デザイン性にもこだわり、置くだけでお部屋がおしゃれになるリラックスグッズを「音楽・光」「香り」「バスタイム」「マッサージ」「快眠・ルームウェア」の5つのカテゴリから10個厳選して紹介します。

カテゴリ	商品名	特徴
音楽・光	BALMUDA「The Speaker」	音と光がシンクロするライブのような臨場感
香り	Francfranc「シャルティ アロマディフューザー」	インテリアに馴染むシンプルなデザイン
香り	無印良品「ブレンドエッセンシャルオイル」	眠りのためにブレンドされた深いリラックスの香り
バスタイム	BARTH「中性重炭酸入浴剤」	自宅で本格的なスパ体験ができる疲労回復入浴剤
マッサージ	ATEX「ルルド ホットネックマッサージピロー プロ」	人の手のような「プロもみ」を搭載した本格マッサージ
快眠・ルームウェア	めぐりズム「蒸気でホットアイマスク」	約40℃の蒸気で疲れた目元をじんわり温める
音楽・光	Anker「Eufy Lumi」	人の動きを感知して自動で点灯するナイトライト
バスタイム	SABON「バスソルト」	死海の塩100%で体を温め、肌をなめらかに整える
マッサージ	MYTREX「EMS ヒートネック」	EMSと温熱で首元のコリに深くアプローチ
快眠・ルームウェア	gelato pique「スムーズィー」シリーズ	とろけるような肌触りが魅力のおしゃれルームウェア

これから紹介するアイテムは、機能性はもちろん、洗練された見た目であなたの空間をより特別な場所に変えてくれます。

自分へのご褒美や、大切な人へのプレゼント選びの参考にしてください。

音楽と光のライブ体験 BALMUDA「The Speaker」

BALMUDA「The Speaker」は、音楽に合わせて光が揺らめく、全く新しい体験を提供するワイヤレススピーカーです。

音を360°全方位に広げる独自の構造により、部屋のどこにいても立体的でクリアなサウンドを楽しめます。

充電式で持ち運びも可能なので、リビングや寝室など好きな場所で音楽を楽しめます。

価格は35,200円（税込）で、音楽を聴く時間を特別な体験に変えてくれるアイテムです。

キャンドルのような温かい光が、リラックスタイムの雰囲気を盛り上げます。

まるで目の前で演奏しているかのような臨場感が、いつものおうち時間を忘れられない瞬間に変えてくれます。

香りと潤いのミスト Francfranc「シャルティ アロマディフューザー」

Francfrancの「シャルティ アロマディフューザー」は、熱を使わず超音波でミストを発生させる超音波式アロマディフューザーです。

エッセンシャルオイル本来の香りを損なうことなく、お部屋に優しい香りを広げます。

シンプルなガラスのデザインはどんなインテリアにも自然に溶け込み、お部屋を上品な空間に演出します。

タンク容量は約150mlで、最大約3時間連続で稼働します。

LEDライト機能やタイマー機能も搭載しているため、就寝時にも安心して使用できます。

項目	内容
サイズ	W80×D80×H158mm
重量	約280g
タンク容量	約150ml
連続使用時間	約3時間
機能	LEDライト、タイマー

機能性とデザイン性を両立したこのディフューザーは、心地よい香りと潤いで、あなたのお部屋を癒しの空間に変えます。

眠りのための香り 無印良品「ブレンドエッセンシャルオイル」

無印良品の「ブレンドエッセンシャルオイル」は、植物から抽出した100%天然のエッセンシャルオイル（精油）です。

数種類の香りを専門家がブレンドし、目的に合わせた最適な香りを提供します。

特に「おやすみ」ブレンドは、ベルガモットやスウィートオレンジの穏やかな香りが特徴で、深く安らげる空間を演出します。

10mlで約200滴分使用でき、アロマディフューザーやアロマストーンに数滴垂らすだけで、寝室が落ち着きのある空間に変わります。

質の高い睡眠を取りたい方や、手軽にアロマを始めたい方におすすめのアイテムです。

自宅で楽しむ本格スパ BARTH「中性重炭酸入浴剤」

BARTHの「中性重炭酸入浴剤」は、お湯を中性にすることで、きめ細かな炭酸ガスが豊富に溶け込む中性重炭酸泉を家庭で再現します。

有効成分が温浴効果を高め、血行を促進して疲労回復を促します。

この入浴剤の効果を最大限に引き出すには、37～40℃のぬるめのお湯に15分以上ゆっくり浸かるのがおすすめです。

体の芯からじんわりと温まり、凝り固まった心と体を優しくほぐしてくれます。

項目	内容
内容量	9錠 / 30錠 / 90錠
有効成分	炭酸水素ナトリウム、炭酸ナトリウム
効能	疲労回復、肩のこり、腰痛、冷え症など
特徴	無香料・無着色

一日の終わりに、自宅のお風呂を贅沢なリラックス空間に変えて、心身ともにリフレッシュしましょう。

プロの揉み心地 ATEX「ルルド ホットネックマッサージピロー プロ」

ATEXの「ルルド ホットネックマッサージピロー プロ」は、人の手で揉まれているかのような心地よさを追求したマッサージクッションです。

一見すると普通のクッションですが、本格的なマッサージ機能とヒーターを搭載しています。

もみ玉の回転速度に緩急をつける独自の「プロもみ」モードを搭載し、3つのもみ玉が巧みに動き、凝り固まった筋肉を深くほぐします。

ヒーター機能で温めながらマッサージすることで、血行が促進され、よりリラックス効果が高まります。

ソファやベッドでくつろぎながら、首や肩、腰、脚など、疲れが気になる部分を手軽にケアできる点が魅力です。

手軽に目元を集中ケア めぐりズム「蒸気でホットアイマスク」

めぐりズムの「蒸気でホットアイマスク」は、袋から出すだけで温まる使い捨てタイプのホットアイマスクです。

手軽に目元のケアができるため、多くの人に愛用されています。

開封すると、マスクから約40℃の心地よい蒸気が約20分間発生します。

働き続けた目元をじんわりと温め、緊張を和らげてくれます。

パソコン作業の合間や、就寝前のリラックスタイムに最適で、気分を手軽に切り替えたいときに役立ちます。

ラベンダーやカモミールなど香りのバリエーションも豊富なので、その日の気分に合わせて選ぶのも楽しいです。

寝室を彩る心地よい光 Anker「Eufy Lumi」

Ankerの「Eufy Lumi」は、周囲の明るさと人の動きを感知して自動で点灯・消灯するモーションセンサー付きのナイトライトです。

夜中に目が覚めても、スイッチを探す必要がありません。

単4形アルカリ乾電池3本で最大1年間使用できる省エネ設計も魅力です。

センサーは前方約3mの動きを検知し、柔らかく眩しすぎない光で足元を照らします。

両面テープやネジで簡単に設置できるため、寝室や廊下、クローゼットなど、明かりが欲しい場所に手軽に追加できます。

項目	内容
サイズ	約7.6 x 7.6 x 2.3 cm
重量	約45g
電源	単4形アルカリ乾電池 × 3本
センサー範囲	約3m
特徴	モーションセンサー、照度センサー

コンパクトでシンプルなデザインなので、どんなインテリアにも馴染み、快適で安全な夜の環境を整えます。

死海の塩で極上のバスタイム SABON「バスソルト」

SABONの「バスソルト」は、ミネラルを豊富に含むことで知られる死海の塩を100%使用した入浴剤です。

見た目も美しいボトルは、バスルームをおしゃれな空間に演出します。

死海の塩には、肌のバランスを整えるマグネシウムなど21種類のミネラルが凝縮されています。

体を芯から温めて発汗を促しながら、湯上がりの肌をしっとりとなめらかに整えます。

ローズやハニー・ピーチなど、SABONならではの上品で豊かな香りも魅力の一つです。

上質な香りに包まれながら、一日の疲れを汗とともに流す、贅沢なバスタイムを体験できます。

首元からじんわり疲労回復 MYTREX「EMS ヒートネック」

MYTREXの「EMS ヒートネック」は、EMS（Electrical Muscle Stimulation）という電気刺激で直接筋肉に働きかけるネックマッサージャーです。

独自の低周波テクノロジーが、首や肩の筋肉の奥深くまでアプローチします。

EMSの強さは16段階、モードは6種類から選択でき、その日のコンディションに合わせて調整可能です。

約160gと軽量でコードレスなので、在宅ワーク中や家事をしながらでも手軽に使用できます。

じんわりと首元を温める温熱機能も搭載しており、リラックス効果を高めます。

項目	内容
機能	EMS、温熱
EMSレベル	16段階
モード	6種類
重量	約160g
特徴	コードレス、音声ガイダンス

長時間のデスクワークで凝り固まった首や肩を、自宅で手軽に本格ケアできるアイテムです。

とろける着心地のルームウェア gelato pique「スムーズィー」シリーズ

gelato piqueの「スムーズィー」シリーズは、”大人のデザート”をコンセプトにした、とろけるような肌触りが特徴のルームウェアです。

一度着たら手放せなくなるほどの心地よさが、おうちでのリラックスタイムを格上げします。

短い毛足で、肌に触れた瞬間のなめらかな質感が魅力です。

薄手でありながら適度な温かさもあり、春から夏にかけての季節にぴったりです。

デザインはパーカーやロングパンツ、ワンピースなどバリエーションが豊富で、好みに合わせて選べます。

デザインのかわいさと抜群の着心地で、お部屋での時間をより楽しく、快適なものにしてくれます。

自分だけの癒しアイテムを見つけ出す選び方

数多くのリラックスグッズの中から、心から満足できる一品を選ぶためには、いくつかのポイントがあります。

自分の心と体の状態を正しく理解することが、最適なアイテム探しのスタートラインです。

これから紹介する4つの視点を参考に、あなたの毎日を豊かにする最高のパートナーを見つけましょう。

悩みに合わせたカテゴリの選択

まずは、自分が今どのような疲れを感じているかを深く見つめ直すことが大切です。

例えば、1日8時間以上のパソコン作業で目がしょぼしょぼするならアイマスク、ずっと同じ姿勢で肩が凝り固まっているならネックマッサージャーが適しています。

なかなか寝付けない夜には、心を落ち着かせるアロマオイルが睡眠の質を高めてくれます。

漠然とした不調ではなく、具体的な悩みに焦点を当てることで、本当に必要なグッズのカテゴリが明確になります。

部屋の雰囲気に馴染むデザインの確認

リラックスグッズは、機能性だけでなく空間全体の雰囲気を決定づけるインテリアの一部としての役割も担います。

毎日目にするものだからこそ、見た目にもこだわりたいものです。

お部屋のテイストがナチュラル系なら温かみのある木目調のアイテムを、モダンで洗練された空間を目指すなら無機質な素材やシンプルなデザインのものが馴染みます。

使う時間だけでなく、置いてある時間も楽しめるような、愛着の湧くデザインを選ぶことが満足度を高める秘訣です。

プレゼント相手のライフスタイルへの配慮

大切な人へ癒しを贈る場合、相手の暮らしを丁寧に想像することが何よりも重要になります。

例えば、仕事で忙しい友人には、お風呂に入れるだけで使える手軽な入浴剤が喜ばれます。

香りの好みは個人差が大きいため、強い香りのアロマグッズよりも、誰にでも好まれる優しい香りのハンドクリームなどが無難です。

相手の状況や好みを考え抜いて選んだプレゼントは、その心遣い自体が最高の癒しとして伝わります。

口コミで確かめるリアルな使用感

気になる商品を見つけたら、購入前に公式サイトの説明だけでは分からない実際の使い心地を口コミで確認しましょう。

アロマディフューザーであれば香りの拡散力や稼働音の大きさ、マッサージクッションなら揉み心地の強さやフィット感など、実際に使った人ならではの情報はとても参考になります。

良い評価だけでなく、自分にとって許容できる範囲のマイナス評価かを見極めることも大切です。

複数のレビューを比較検討することで、購入後の「思っていたのと違った」という後悔を防ぎ、納得のいく買い物ができます。

よくある質問（FAQ）

男性へのプレゼントでおしゃれなリラックスグッズはありますか？

BALMUDA「The Speaker」は特におすすめです。

音楽と光が美しく連動する洗練されたデザインは、ガジェットやインテリアが好きな男性にきっと喜ばれます。

実用性を重視する方には、自宅で手軽に首や肩をケアできるMYTREX「EMS ヒートネック」のようなマッサージグッズも、気の利いたリラックスグッズ プレゼントとして最適です。

予算3,000円以下で手軽に試せる癒しグッズはありますか？

はい、あります。

記事で紹介しているめぐりズム「蒸気でホットアイマスク」や、BARTH「中性重炭酸入浴剤」の少量パックは1,000円前後から購入可能です。

まずはこのような癒しグッズ プチプラアイテムから試してみて、ご自身の好みに合うものを見つけるのが良いでしょう。

アロマディフューザーとアロマキャンドルの違いは何ですか？

一番の違いは火を使うかどうかです。

アロマディフューザーは、超音波などで香りのミストを拡散させるため、火を使わず安全に香りを楽しめます。

一方、アロマキャンドルは、炎の揺らぎによる視覚的な癒やし効果も得られる点が大きな魅力です。

アロマキャンドル 効果は香りだけでなく、空間の雰囲気作りにも貢献します。

寝つきを良くするために、寝る前におすすめの習慣はありますか？

寝る前のリラックスには、五感を穏やかに刺激する組み合わせが有効です。

例えば、間接照明の柔らかな光の中で、無印良品の「おやすみ」ブレンドを香らせながら、温かいハーブティーを飲む習慣はいかがでしょうか。

脳を興奮させるスマートフォン操作は避け、穏やかな時間を過ごすことが質の高い睡眠につながります。

在宅ワーク中の短い休憩時間で、上手に気分転換できるアイテムはありますか？

短時間でリフレッシュするには、香りを活用するのが簡単です。

デスクにアロマストーンと好みのエッセンシャルオイルを置いておき、休憩時に数滴垂らすだけで手軽に気分転換 アイテムとして機能します。

PC作業による目の疲れには、ホットアイマスクを使うと短時間で深くリラックスできます。

一人暮らしの部屋でも癒やしの空間を作るコツはありますか？

はい、空間全体をコーディネートすることが大切です。

例えば、部屋のテーマカラーを決め、ブランケットやクッションなどのファブリック製品の色味を揃えると、統一感が出て落ち着いた雰囲気になります。

また、観葉植物を一つ置くだけでも、室内に生命感が生まれ、心地よい空間を演出できます。

まとめ

この記事では、おうち時間を特別な癒やしの時間に変える、おしゃれなリラックスグッズを紹介しました。

大切なのは、五感に働きかけるアイテムを使って、意識的に心と体を休ませるスイッチを作ることです。

この記事で紹介したアイテムを参考に、あなたの毎日をより豊かにする、お気に入りの一品を見つけてください。