【初心者向け】ChatGPTアプリの使い方を5ステップで解説｜インストールから始め方まで

ChatGPTアプリの使い方を覚えれば、スマートフォンが企画書やメールを作成してくれる優秀なアシスタントに変わります。

この記事では、ChatGPT公式アプリのインストールから仕事で役立つ具体的な質問のコツまで、初心者の方にも分かりやすく5つのステップで解説します。

ChatGPTアプリで変わる日常と仕事

ChatGPTの公式アプリをスマートフォンにインストールすると、あなたの日常や仕事が大きく変わります。

最も重要なのは、スマートフォンが思考を整理し、文章を作成してくれる優秀なアシスタントになる点です。

PCを立ち上げる必要はなく、気になったことをすぐに解決できます。

この記事の冒頭では、ChatGPTアプリがもたらす3つの大きなメリットを紹介します。

いつでもどこでも使えるAIアシスタント

ChatGPTアプリは、スマートフォンさえあれば場所や時間を選ばずに使えるAIアシスタントです。

PC版とは異なり、持ち運びが前提のため、あらゆる場面で活用できます。

例えば、通勤中の電車内で企画のアイデアを練ったり、休憩時間にメールの返信文を作成したりと、隙間時間を有効活用できます。

PCを起動する手間がなく、思いついた瞬間にアイデアを記録し、深掘りすることが可能になるのです。

アイデアが浮かんだその時にすぐ記録し、AIと対話することで、貴重なひらめきを逃すことがなくなります。

直感的な操作で誰でも簡単スタート

ChatGPTアプリの操作は、専門的な知識を必要としません。

なぜなら、普段お使いのメッセージアプリとほとんど同じ感覚で扱えるからです。

画面下部の入力欄に日本語で話しかけるようにテキストを入力するだけで、AIとの対話が始まります。

キーボードでの入力が苦手な方でも、マイクのボタンをタップして話しかけるだけで音声入力ができますので、ご安心ください。

この手軽さが、ChatGPTアプリが多くの方に受け入れられている理由の一つです。

難しい操作を覚える必要はなく、あなたの言葉でAIに指示を出せます。

まずは無料で試せる高性能チャット

ChatGPTアプリは、その基本機能の多くを無料で利用開始できます。

追加費用を心配することなく、その実力をじっくり試せる点は、初心者の方にとって大きなメリットです。

無料版でも、メールの文章作成やSNS投稿文のアイデア出し、長いニュース記事の要約など、仕事や日常生活で役立つ多くの機能を体験できます。

有料版のChatGPT Plus（月額20ドル）へ移行すると、より高性能なモデルであるGPT-4が利用可能になりますが、まずは無料版でその利便性を十分に感じ取れます。

金銭的なリスクなく始められるため、AIの導入に躊躇している方も安心して第一歩を踏み出せます。

ChatGPT公式アプリの使い方5ステップ

ここからは、実際にChatGPTの公式アプリをスマートフォンにインストールして使い始めるまでの手順を、5つのステップに分けて解説します。

一番大切なのは、開発元が「OpenAI」であることを確認して、本物の公式アプリをインストールすることです。

順番に進めれば、どなたでも簡単にAIアシスタントを使い始められます。

ステップ1. 本物の公式アプリのインストールとアカウント作成

ChatGPTを始める第一歩は、お使いのスマートフォンに公式アプリをインストールすることです。

偽物のアプリも存在するため、開発元が「OpenAI」と表示されていることを必ず確認してください。

iPhoneユーザーはApp Storeから、AndroidユーザーはGoogle Playから「ChatGPT」と検索して、アプリをダウンロードします。

インストールが完了したらアプリを開き、アカウントを作成しましょう。

Googleアカウント、Apple ID、またはメールアドレスで簡単に登録が可能です。

ログインが完了すれば、ChatGPTとの会話を始める準備は整います。

このステップだけで、あなたのスマートフォンは強力なAIアシスタントに変わります。

ステップ2. 基本的な操作と会話を始める方法

ChatGPTアプリの操作は、普段お使いのメッセージアプリとほとんど同じでとても直感的です。

特別な知識がなくても、日本語で話しかけるように文字を入力するだけで、すぐに会話を始められます。

画面下部にあるメッセージ入力欄に質問やお願いしたいことを書き込み、送信ボタンをタップすると、AIからの回答が返ってきます。

キーボード入力が面倒な場合は、入力欄の横にあるマイクのアイコンをタップすることで、音声入力も利用可能です。

過去のやり取りは「History」として自動で保存され、後から見返すこともできます。

まずは「今日の夕食の献立を3つ提案して」のような簡単な質問から、その手軽さを体感してみてください。

ステップ3. 回答の精度を高める質問のコツとプロンプト例

ChatGPTからより的確な回答を引き出すには、質問や指示の仕方（プロンプト）が重要になります。

どのような立場で、何をしてほしいのかを具体的に伝えることが、回答の精度を高める一番のコツです。

例えば、単に「SNSの投稿文を考えて」とお願いするよりも、「あなたはプロのマーケターです。

30代女性向けの新しいスキンケア商品の魅力を伝えるInstagramの投稿文を、絵文字を使いながら3パターン作成してください」と役割や条件を細かく指定する方が、イメージに近い回答が得られます。

以下に、仕事で使えるプロンプトの例をまとめました。

シーン	プロンプトの例
文章作成	プロのマーケターとして、20代向けの転職フェアを告知するメールマガジンの件名を5つ提案
アイデア出し	中小企業の認知度向上のため、費用を抑えて実施できるSNSキャンペーンのアイデアを3つ提案
要約	添付したWeb会議の議事録の要点を、3つの箇条書きで簡潔に要約
翻訳	以下の日本語のビジネスメールを、海外の取引先に送るための自然で丁寧な英語に翻訳

このようにプロンプトを工夫することで、ChatGPTはあなたの意図を正確に理解し、頼れるビジネスパートナーとして活躍します。

ステップ4. 無料版と有料版（ChatGPT Plus）の機能比較

ChatGPTアプリは無料で使い始めることができますが、より高性能な有料版「ChatGPT Plus」も提供されています。

まずは無料版を十分に試して、その便利さを実感してから有料版を検討するのがおすすめです。

無料版と有料版では、利用できるAIモデルの性能や回答速度、利用できる機能に違いがあります。

有料版では、より賢く回答の精度が高い「GPT-4」などの最新モデルが利用できるほか、混雑時でも優先的にアクセスできる特典があります。

両者の主な違いを下の表に整理しました。

項目	無料版	有料版（ChatGPT Plus）
月額料金	無料	20ドル
AIモデル	GPT-3.5	GPT-4, GPT-4oなど最新モデル
回答速度	標準	高速
最新情報へのアクセス	不可（限定的な知識）	可能（Webブラウジング機能）
利用制限	混雑時に制限あり	優先アクセス権
追加機能	テキストでの対話	画像解析、ファイル分析、DALL-E 3による画像生成など

日々の情報収集や簡単な文章作成であれば無料版で十分対応できますが、より高度な分析や専門的な文章作成を求める場合は、有料版へのアップグレードを検討すると業務効率が大きく向上します。

ステップ5. 安全に利用するための注意点と危険性

ChatGPTは日々の業務を効率化する便利なツールですが、利用する上でいくつか注意すべき点があります。

安全に活用するために、個人情報や会社の機密情報は絶対に入力しないことを徹底してください。

入力したデータはAIの学習に利用される可能性があり、意図せず情報が漏洩する危険性があります。

また、ChatGPTが生成する回答には、事実と異なる情報が含まれている場合もあります。

特に、統計データや専門的な情報を扱う際は、必ず別の情報源で事実確認（ファクトチェック）を行う習慣をつけましょう。

これらの注意点を守ることで、リスクを避けながらChatGPTの恩恵を最大限に受けることができます。

ChatGPTだけじゃない主要AIチャットアプリ4選

ChatGPT公式アプリは非常に便利ですが、世の中にはそれぞれ特徴を持ったAIチャットアプリが数多く存在します。

用途に合わせて使い分けることで、あなたの作業効率はさらに向上します。

ここでは代表的な4つのアプリを比較してみましょう。

アプリ名	特徴	料金	こんな人におすすめ
Poe	複数のAIモデルを切り替えて試せる	基本無料（一部有料）	最新のAIを比較検討したい人
Microsoft Bing	最新情報を検索して回答できる	無料	ニュースやトレンドを調べたい人
Perplexity AI	回答の情報源を明記してくれる	基本無料（一部有料）	情報の正確性を重視する人
Chatbox	APIキーで自由にカスタマイズできる	従量課金制	特定の用途でAIを使い込みたい人

ここからは、それぞれのアプリが持つ独自の魅力について、より詳しく解説していきます。

あなたの目的にぴったりのアプリが、この中にきっとあるはずです。

Poe（ポー）- 複数のAIを切り替えて利用

Poe（ポー）は、質問投稿サイト「Quora」が提供する、様々なAIモデルを1つのアプリ上で手軽に切り替えて利用できるサービスです。

ChatGPTはもちろん、Anthropic社の「Claude」やGoogleの「Gemini」など、複数のAIと対話できます。

Poeの最大の魅力は、通常は有料でしか利用できないGPT-4などの高性能なモデルも、1日の利用回数に制限はありますが無料で試せる点です。

これにより、それぞれのAIの得意なことや回答の癖を比較検討することが容易になります。

主な搭載AIモデル	開発元	特徴
GPT-4	OpenAI	高度な推論能力と精度
Claude 3 Opus	Anthropic	長文の読解・生成が得意
Gemini Pro	Google	Googleの最新技術を搭載
DALL-E-3	OpenAI	テキストから画像を生成

最新のAI技術に触れてみたい方や、質問の内容によってAIを使い分けたいと考えている方にとって、最適なプラットフォームといえます。

Microsoft Bing – 最新情報も検索できるAIチャット

Microsoft Bing（マイクロソフト ビング）は、検索エンジンにAIチャット機能が統合されたアプリで、Microsoftが提供しています。

このアプリの強みは、インターネット上の最新情報を検索し、その結果を要約して回答してくれる点です。

ChatGPTの無料版が2023年4月までの情報しか学習していないのに対し、Bingはリアルタイムの情報を反映した回答が可能です。

そのため、最新のニュースや話題の出来事について質問する際にとても役立ちます。

項目	Microsoft Bing	ChatGPT（無料版）
情報の鮮度	リアルタイム	2023年4月まで
ベースモデル	GPT-4	GPT-3.5
料金	無料	無料
画像生成	可能（Image Creator）	不可

最新の情報を手軽に入手したい場合や、検索とチャットをシームレスに行いたい場合に、Bingは最も力を発揮するアプリです。

Perplexity AI（パープレキシティ）- 情報源を明記する検索エンジン型AI

Perplexity AI（パープレキシティ）は、「会話型検索エンジン」というコンセプトのAIツールです。

最大の特徴は、AIが生成した回答の根拠となった情報源を、ウェブサイトのリンク付きで明確に示してくれることです。

AIの回答は時に誤った情報を含むことがありますが、このアプリを使えば、回答のどの部分がどのサイトからの情報なのかを一目で確認できます。

そのため、情報の真偽を自分で確かめながら作業を進められます。

機能	内容
ソース表示機能	回答の根拠となったWebページのリンクを表示
関連質問の提示	ユーザーの質問に関連する次の質問を自動で提案
フォーカス機能	検索範囲を学術論文や特定のサイトに絞り込み可能

大学のレポート作成やビジネスでの資料収集など、正確性と信頼性が求められる情報調査において、このアプリは頼れる存在になります。

Chatbox（チャットボックス）- APIキーで自由にカスタマイズ

Chatbox（チャットボックス）は、OpenAIが提供するAPIキーを自分で設定して利用する、中〜上級者向けのクライアントアプリです。

公式アプリにはない、かゆいところに手が届く機能が揃っています。

例えば、「あなたはプロのマーケターです」といった役割設定のプロンプトを保存しておき、ワンタップで呼び出すことが可能です。

APIを利用した従量課金制のため、利用頻度が低い月はコストを抑えながら高性能なGPT-4モデルを使えるメリットもあります。

メリット	デメリット
プロンプトの保存や管理が容易	APIキーの取得と設定が必要
従量課金制でGPT-4を利用可能	利用量が多いと高額になる可能性
過去の会話をフォルダ分けして整理できる	初心者には設定が少し複雑

決まった形式の文章を頻繁に作成するなど、特定の用途でChatGPTを深く使い込みたい方にとって、非常に便利な選択肢となるでしょう。

仕事が捗るChatGPTアプリの具体的な活用事例

ChatGPTアプリの真価は、日常のちょっとした疑問に答えるだけでなく、ビジネスシーンでの作業を効率化できる点にあります。

大切なのは、どのような役割を担ってほしいのかを明確に伝えることです。

ここでは、企画やマーケティングの仕事ですぐに役立つ4つの活用事例を紹介します。

これらの使い方をマスターすれば、あなたの業務時間は短縮され、より創造的な仕事に集中できるようになります。

メールや企画書の文章作成

ビジネスメールや企画書の作成は、時間のかかる作業の一つです。

ChatGPTアプリを使えば、文章のたたき台を一瞬で作成できます。

ゼロから文章を考える負担が減るため、構成の検討や表現のブラッシュアップといった、より本質的な作業に時間を割けます。

例えば、「新規顧客向けの製品紹介メールの件名を5パターン提案してください」と入力するだけで、すぐに複数の選択肢を得ることが可能です。

完成した文章をそのまま使うのではなく、あくまで下書きとして活用することで、文章作成の生産性は大きく向上します。

SNS投稿文のアイデア出し

SNSの運用では、ユーザーの心に響く投稿文を継続的に考える必要があります。

アイデアが思い浮かばない時にChatGPTアプリは頼れる相棒になります。

ターゲット層や伝えたい雰囲気を伝えるだけで、自分では思いつかないような多様な切り口の投稿文を提案してくれます。

「新製品『AQUOS sense8』のカメラ性能の高さを20代女性にアピールするInstagramの投稿文を、ハッシュタグ付きで3つ作成してください」といった具体的な指示が効果的です。

これにより、日々の投稿作成の悩みが軽くなります。

長文ニュース記事の要約

業界の最新動向を把握するための情報収集は欠かせませんが、多忙な中で多くの記事を読むのは大変です。

ChatGPTアプリの要約機能を使えば、長いニュース記事やレポートの内容を短時間で把握できます。

気になる記事のURLを貼り付けて「この記事の要点を3つにまとめて」と指示するだけで、通勤電車の中など限られた時間で効率良く情報を収集できます。

重要なポイントを素早くつかめるため、インプットの質と量を両立させることが可能です。

外国語の文章の翻訳

海外の資料を読んだり、外国語でメールを作成したりする場面でも、ChatGPTアプリは活躍します。

単語や短文をただ訳すだけでなく、文脈を読み取って自然で適切な表現に翻訳してくれるのが大きな特長です。

「この日本語の報告書を、アメリカの取引先に送るための丁寧なビジネス英語に翻訳してください」といったように、用途や相手を伝えることで、翻訳の精度はさらに高まります。

言葉の壁を越えたスムーズなコミュニケーションが実現します。

よくある質問（FAQ）

スマートフォンアプリ版とPC版の違いは何ですか？

一番大きな違いは、スマートフォンさえあればいつでもどこでも利用できる携帯性です。

アプリ版は音声入力が手軽にできるため、移動中でもアイデアを記録できます。

一方でPC版は、広い画面とキーボードで長文の文章作成や複雑な情報の編集作業に向いています。

機能に大きな差はないので、場面に応じて使い分けるのがおすすめです。

ChatGPTアプリにログインできない時の対処法を教えてください。

ログインできない場合は、まず入力したメールアドレスとパスワードが正しいかを確認してください。

それでも解決しない時は、アプリを一度完全に終了してから再起動するか、スマートフォンの通信環境が良い場所に移動してみましょう。

アカウント作成時に届く認証メールのリンクから、手続きを完了させているかも確かめることが大切です。

会話の履歴を他の人に共有することはできますか？

はい、共有 機能を使えば、特定のやり取りを他の人に見せられます。

共有したい会話を開き、メニューから共有オプションを選択すると専用のURLが生成されます。

そのURLをメールやチャットで送ることで、相手も同じ会話内容を閲覧できます。

チームでアイデアを検討する際にとても便利な機能です。

アプリの操作やAIとの会話は、すべて日本語に対応していますか？

はい、ご安心ください。

ChatGPTの公式アプリは、操作画面もAIとの会話も完全に日本語に対応しています。

質問も自然な日本語で入力すれば、AIが意図を理解して日本語で回答を返してくれます。

特別な設定をしなくても、インストール直後から日本語での始め方がわかります。

有料版（ChatGPT Plus）の料金はどのように支払うのですか？

有料版の料金は、iPhoneならApp Store、AndroidならGoogle Playを通じたアプリ内課金で支払います。

それぞれのストアに登録しているクレジットカードなどの決済情報が利用されます。

月額料金は米ドルで設定されているため、支払い時の為替レートによって日本円での請求額が変動する点にご注意ください。

ChatGPTアプリで作成した文章を、仕事で使っても問題ありませんか？

はい、ChatGPTが生成した文章作成の結果は、基本的に商用利用が可能です。

企画書やメールのたたき台として安心して活用できます。

ただし、AIは学習データに基づいているため、最終的にはご自身の責任で内容の事実確認や表現の調整を行うことが重要になります。

まとめ

この記事では、ChatGPT公式アプリのインストール方法から、仕事に役立つ具体的な質問 コツまでを初心者向けに解説しました。

大切なのは、スマートフォンが企画書やメールの文章作成を手伝ってくれる優秀なアシスタントに変わるという点です。

まずは無料の公式アプリをインストールし、「明日の会議で使えるアイデアを3つ提案して」のような簡単な質問から、その実力を体験してみてください。